「暑~い夏の健康対策」☀
昨日は35℃を超す猛暑で、ほとんど人間の体温とかわりません⤵こんな日はごろごろと家でが、理想的ですが…毎月のMOMO会ゴルフコンペで、今回は西宮北のつるやカントリー倶楽部です、大阪から約一時間の距離でアクセスは最高ですが…都会のゴルフ場ですから、標高が高くて涼しいとは無縁です⤵
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ゴルフとなると、皆さん年齢は比較的高くて、高血圧の方も多いのが実情ですね???ゴルフ場で、高血圧で倒れると、救急車を呼んでもすぐにとはいかず、重い障害が残る可能性も…
普段から気をつけ健康対策をするしかありません❗たまたま喫茶店に入って雑誌を呼んでいたら😅珈琲は高血圧の方には有効らしいです✨
珈琲を飲むとカフェインの影響で、高血圧を誘発すると考える人が多いらしいですが…実は珈琲を普段から飲む人は、耐性ができているためか、ほとんど血圧上昇がみられないのが、判明しています☕
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実は珈琲は現在では血圧を下げる効果があると判明されていますが…砂糖の入れすぎには注意❗適度の量またはブラックが、おすすめらしいですね❗MOMOは最近はブラックで、
暑~い夏には、案外ブラックアイスコーヒーはさっぱりして美味しいですね❤